Âges Avoir plus de 18 ans et être admissible aux services de développement pour adultes
Les stratégies d’adaptation peuvent nous aider en cas de stress, d’anxiété ou de baisse de moral. Venez partager vos idées et mettre en pratique vos compétences dans un environnement sûr et respectueux.
Objectifs d’apprentissage
- Apprendre à gérer le stress, l’anxiété et les baisses de moral en prenant conscience de ses pensées, de ses émotions et de ses sensations physiques.
- Pratiquer des stratégies et des techniques de bien-être applicables de manière autonome
- Établir des liens et apprendre avec des pairs qui ont des objectifs d’apprentissage et des expériences de vie similaires.
Quand?
- Ce groupe se réunit une fois par semaine
- Chaque mardi de 15h00 à 16h00
- Chaque mercredi de 11h00 à midi
Durée : 1h30
Inscrivez-vous dès maintenant : Inscrivez-vous en ligne à l’un de nos groupes offrant des services cliniques dans la région du Nord.