Heure 10:00 h
Lieu Virtuel (Le lien permettant d’y participer sera envoyé par courriel aux participants inscrits)Type Group
Âges 10 - 15
Qu’est-ce que j’apprendrai :
Comment gérer votre humeur et vos pensées en utilisant la thérapie cognitive-comportementale.
Comment changer votre façon de penser pour adopter des pensées plus utiles et positives
Des stratégies de gestion et de relaxation pour vous aider à surmonter les vagues d’émotions intenses.
Comment créer une trousse de gestion personnalisée
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Veuillez contacter votre clinicien. Si vous n’êtes pas un client enregistré, veuillez envoyer un courriel à [email protected] pour obtenir plus d’informations.