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Ce groupe est conçu pour vous aider à développer vos compétences en communication sociale dans un cadre amusant et stimulant.  Chaque séance présente un jeu ou une activité qui permet aux participants de s’entraîner à tenir des conversations, à prendre leur tour, à poser des questions et à adopter des stratégies d’autonomie.  Les membres du groupe peuvent également aider à diriger les activités avec l’animateur/animatrice.

Les thèmes abordés sont les suivants : comment se présenter, rencontrer de nouvelles personnes, les rencontres et la communication, les composantes d’une relation saine, la résolution de problèmes dans les relations et les choix en matière de relations et de parentalité. Objectifs d’apprentissage Comprendre la construction de l’intimité et les différents types de relations Comprendre comment établir des relations positives et

Ce groupe aborde des sujets tels que : la compréhension de son corps, la prévention des abus, le sexe en solo, les actes sexuels et la santé sexuelle, l’identité sexuelle et de genre, ainsi que les différents modèles de relations. Veuillez noter que cette série psychoéducative utilise des graphiques destinés aux adultes pour soutenir l’apprentissage des participants et couvre des sujets qui peuvent être sensibles pour certains parti

Ce groupe utilise le cadre CIRCLES pour vous aider à définir les différents types de relations que vous entretenez.  Vous apprendrez ensuite des techniques de communication sociale que vous pourrez appliquer à chaque type de relation, et vous mettrez en pratique vos nouvelles compétences au sein d’un groupe de pairs ayant des objectifs similaires. Objectifs d’apprentissage Identifier les différents types de relations et une carte

Apprenez les étapes nécessaires pour que votre corps reste propre et comment réduire le risque de propagation des germes. Les participants apprendront également des stratégies de prévention des abus à appliquer lorsqu’ils acceptent une aide aux soins personnels. Objectifs d’apprentissage Apprendre les stratégies de prévention des abus lors des soins personnels Apprendre les étapes nécessaires pour entretenir son hygiène corpo

Ce groupe vous aidera à commencer à planifier la préparation de vos propres repas en vous présentant des informations sur la sécurité des aliments et dans la cuisine, la planification des repas et comment acheter des ingrédients nutritifs.  Vous apprendrez également d’importants conseils de sécurité pour cuisiner en toute sécurité. Attention, il ne s’agit pas d’un cours de cuisine. Objectifs d’apprentissage Sensibiliser

Il est parfois difficile de savoir à qui faire confiance et quelles informations peuvent être partagées en toute sécurité.  Ce groupe vous aidera à apprendre comment vous protéger et protéger vos données personnelles en ligne et dans la communauté.  Vous pourrez également améliorer vos connaissances sur les risques liés à la sécurité à la maison. Objectifs d’apprentissage Comprendre ce que sont les données personnelles

Des habitudes de sommeil saines contribuent grandement au bien-être général.  Ce groupe vous aidera à comprendre l’importance de bonnes habitudes de sommeil, à surmonter les difficultés liées à votre routine de sommeil et à élaborer un plan pour améliorer la qualité de votre sommeil. Objectifs d’apprentissage Comprendre les avantages d’une bonne hygiène du sommeil Identifier ce qui empêche de bien dormir Élaborer un pla

Apprenez à renforcer vos capacités de régulation émotionnelle en prenant conscience de la situation actuelle et en agissant de manière ciblée à l’aide d’une variété d’outils d’adaptation. Objectifs d’apprentissage Apprendre à réguler ses émotions, ses pensées et ses actions pour atteindre ses objectifs personnels Apprendre à décomposer les difficultés en problèmes maîtrisables Renforcer l’autonomie dans la gesti

Cette session destinée aux aidants définira et passera en revue les effets des traumatismes, guidera les participants pour qu’ils prennent conscience des effets des traumatismes sur le corps et le cerveau et présentera l’importance de l’autosoin pour les aidants tout en comprenant leur rôle dans le soutien des personnes ayant subi un traumatisme. Objectifs d’apprentissage Définir et examiner les effets des traumatismes Améliore